Stell dir vor, du wachst auf – und das Thema Gewicht ist kein Kampf mehr.
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Es gibt Menschen, die alles Essen und trotzdem schlank bleiben!
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Fragst du dich auch, was bei denen so anders läuft? Du wärst gerne wie die? Alles essen können und trotzdem so aussehen?
Mir ging es genauso und ich weiss jetzt wie es geht, natürlich schlank zu werden und zu bleiben. Ohne Diäten und ohne Jo-Jo-Effekt!
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Du bist genau richtig hier wenn...
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...du abnehmen möchtest und du keine weitere Diät erträgst, weil es einfach nicht langfristig funktioniert.
...du wieder spontan alles Essen möchtest worauf du Lust hast.
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...du dir bestimmte Nahnrungsmittel verbietest.
...du Essen wieder geniessen möchtest, ohne Selbstvorwürfe und schlechtem Gewissen.
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...du lernen möchtest, wie du unangenehme Gefühle gut meistern kannst, ohne zu Essen.
...du dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest, ohne Verzicht und Kasteiung.
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„Wenn ich esse, ist die Welt in Ordnung“ - das habe ich gesagt ..und das ist auch immer noch so, aber die Welt ist inzwischen auch ganz unabhängig vom Essen in Ordnung. Inzwischen überesse ich mich nicht mehr. Ich esse, wenn mein Körper Hunger hat und essen möchte und ich kann aufhören, wenn ich satt bin. Ich liebe es inzwischen nicht mehr aufessen „zu müssen“. Ich kann Essen liegen lassen und an Snacks vorbeigehen, ohne das es mich tangiert.
Hey, ich bin Rena.
Deine Expertin für natürlich schlank sein.
Ich bin Mitte vierzig, lebe in Hamburg und bin Mutter eines neunjährigen Sohnes. Ich bin seit über 20 Jahren als Therapeutin selbständig und habe mannigfaltige Aus- und Fortbildungen im medizinischen und psychotherapeutischen Bereich gesammelt. Aber hier möchte ich Euch in erster Linie von meiner persönlichen Geschichte erzählen: Und die handelt vom Zunehmen - vom Abnehmen - vom Zunehmen - vom Abnehmen - vom Zunehmen.. und so weiter.... Wenn Dir das bekannt vorkommt und Du darunter leidest, dann bist du schonmal richtig hier.
Also, von diesem Gewichts-Thema und Körperumfang-Thema war ich genervt, ich war regelrecht verzweifelt. Und ich habe auch festgestellt, dass es sehr vielen in meinem Umkreis genauso ging. Was parallel immer schlimmer wurde: Ich dachte viel zu viel an Essen - wann ich essen werde oder was ich essen sollte. Was ich eigentlich essen möchte, worauf ich eigentlich Bock hab, was nicht gut ist, oder gut ist … und so weiter... mein Kopf war nicht mehr frei davon.
Wenn Du Dich hier wiederfindest und wissen möchtest, wie mir das gelungen ist und Du Dir auch viel mehr Freiheit und Gelassenheit im Thema Essen wünscht, dann komme in meine kostenlose Facebookgruppe!
Was wartet in meiner kostenlosen Facebook-Gruppe auf dich?
Ich erzähle dir wie es mir gelungen ist, aus dem Diäten-Kreislauf herauszukommen.
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Du erfährst, wie du dein Gewicht hältst und damit alles in deinem Schrank weiterhin anziehen kannst.
Du erfährst, wie du durch kleine Änderungen in deinem Alltag und in deinem Kopf alles Essen kannst und trotzdem abnimmst.
Du erlebst, wie du dich wieder wohl mit dir und deinem Körper fühlst.
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Natürlich schlank ist kein Mythos, sondern auch für DICH möglich!
Kundenstimmen
Durch Rena hat sich mein Leben verändert, ich hätte früher nicht gedacht, dass ich so unbeschwert Essen und genießen kann und trotzdem mein Gewicht halte.
- Martina H. aus Wolfsburg
Rena hat mein Problem erkannt und mich effektiv aus der Jojo-Falle befreit. Mein Leben ist dadurch viel leichter geworden. Ein großes Dankeschön dafür!
- Emilia S. aus Hamburg
